登录邮箱后台管理页面：首先要登录到你的邮箱后台管理页面。不同邮箱服务提供商的后台管理页面可能有所不同，但通常可以在登录页面找到"管理"、"设置"或"账户设置"等选项。
打开POP3和SMTP设置：在后台管理页面中，找到并点击"POP3/SMTP设置"选项。这个选项通常会在"邮件设置"或"安全设置"等菜单下。
启用POP3服务器：在弹出的设置页面中，找到"POP3服务器"选项并将其开启。对于一些邮箱服务提供商，POP3服务器默认是关闭的，因此你需要手动切换到开启状态。
配置POP3服务器端口和加密方式：在启用POP3服务器后，你可以看到相应的服务器地址、端口和加密选项。通常POP3服务器的默认端口是110，加密选项可以选择"无"、"SSL/TLS"或"STARTTLS"。根据你的邮箱设置要求，选择合适的端口和加密方式。
启用SMTP服务器：类似地，找到"SMTP服务器"选项并将其开启。SMTP服务器通常默认是启用的，但你可能需要检查一下以确保其状态。
配置SMTP服务器端口和加密方式：在启用SMTP服务器后，你将看到相应的服务器地址、端口和加密选项。SMTP服务器的默认端口通常是25或587，加密选项可以选择"无"、"TLS"或"SSL/TLS"。根据你的邮箱设置要求，选择合适的端口和加密方式。
保存设置：完成POP3和SMTP服务器的配置后，记得保存设置以应用更改。