在给孩子选购护眼台灯时，家长们常常会产生一些困惑。比如护眼灯的瓦数到底多少合适？现在好多台灯都只有十几瓦，真的够亮吗?
其实，对于如今护眼灯来说，瓦数并不是很关键。以前大家还在使用白炽灯的时候，瓦数确实可以直接反映灯具的亮度。比如对于室内照明来说，30w的灯泡只能勉强使用，而100w的灯泡能让整间屋子都亮堂堂的。不过，随着LED灯具的普及，我们已经很少提瓦数这个概念了，因为LED灯具的发光效率比传统灯泡高的多，相同亮度所需要的瓦数更低。
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我们在选购护眼台灯时，想要知道它亮不亮，应该直接看它的照度。这个所谓的照度，是指单位面积上的光通量，而光通量=瓦数×发光效率。直接看照度更方便，它可以直接反映孩子的书桌被照亮的程度，更能直观地体现出台灯是不是够亮。
实际上，由于现在的台灯光效都很高，一般来说十几瓦完全是够用的。
不过，想要选一台对眼睛好的护眼灯，并不是够亮就行了吗，还有很多指标需要去看。接下来让我们看看具体的选购方法。
一、光度等级
好的产品不仅要亮，还要在一定区域内保证光线分布均匀。对此，我们应该选择那些光度等级达到了国AA级的产品。
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二、显色度
太阳下，各种物品的色彩都是真实准确的。我们把太阳的显色度定为100，台灯的显色度越接近100，越能保证物品颜色真实。
我们要给孩子选择显色度Ra>90，R9>90的产品，这样能给孩子创造一个色彩真实的视觉环境，有利于眼睛健康发育。
三、蓝光
传统的LED都是基于蓝光激发，如果不对蓝光进行抑制，会对视网膜造成伤害。
现在多数产品是靠滤膜抑制蓝光。我们在选购时，要注意两点，一是达到RG0级无蓝光危害，二是注意它的色温，最好不超过4000K，色温越高蓝光占比越多。
还有一些产品使用了最新的紫光激发LED，这种产品直接从根源上防止了蓝光危害，优于RG0标准，更值得我们去选购。
不过，现在紫光LED产品并不多，我大体搜了搜，只找到了这几款：柏曼光环Pro、漫书雨k1、明基MindDuo2、lipro护眼台灯。
四、频闪
由于交流电本身就有周期性的波动，所以人造灯具很难做到绝对无频闪。
消除危害的方法，主要是提升频率，降低波动深度，从而让视神经感知不到。
我们要选频闪≥3125Hz的产品，这种是真正的无危害。
五、防眩光
台灯的光源能量很高，如果强光直接进入眼睛，会导致眩光危害。
因此，我们要选那些有一定遮光的台灯。
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六、红光
波长670nm-680nm的红光，可以提高视网膜线粒体的活性，并加快血液循环，改善新陈代谢，能帮助延缓用眼疲劳。
因此，我们可以优先考虑那些有红光护眼功能的台灯。返回搜狐，查看更多