献血是指献血者自愿捐献全血、血浆或血液成分，临床规定至少间隔6个月才可以献血一次。如对于血小板捐赠，通常要求至少间隔2周，单采血小板后与全血献血间隔不少于4周。
《中华人民共和国献血法》规定血站对献血者每次采集血液量一般为200ml，最高不得超过400ml，献血间隔不得少于6个月。
严格禁止血站违反规定对献血者超量频繁采集血液，这是为了确保身体有足够的时间恢复，再次产生足够的血细胞供应给自己和他人。
此外，一些国家或地区可能还规定其他类型的献血间隔。全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月，主要是由于血小板可以更快地恢复，因此可以更频繁地进行献血。
需注意的是，由于女性食量少摄入铁也相应减少，再加上每次月经失血30ml，一年里妇女生理上的血液损失量要多于一个献血量1300ml，所以女性献血间隔应适当延长，通常两次献血间隔建议不得少于6个月。
若献血后出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相应检查，明确诱因后予以治疗，需避免自行用药，以免由于错误处理而延误治疗。